APRENDE AMAR, VALORAR Y RESPETAR TU VIDA POR MEDIO DEL YOGA
El Yoga me dio las herramientas necesarias para vivir feliz
Yoga es el camino para mi transformación personal
Te invito a imaginar por un momento que….
- Recuperas tu salud física y tu cuerpo se vuelve más flexible y tonificado libre de contracturas y tensiones.
- Recuperas la alegría y humor que contagia a los demás mejorando tus relaciones personales y laborales.
- No sufres más de estrés ni ansiedad.
Encuentras la paz, fortaleza y amor en ti. Te encuentras y reconectas con tu plan de vida.
Yo lo conseguí, por ello sé; sí es posible, solo falta tu decisión …
Con mi guía sentirás que el Yoga sí es para ti y todos
Si has llegado hasta aquí, es porque estás en la búsqueda de sentirte mejor.
¿Tienes curiosidad sobre el Yoga? ¿Quizás ya lo practicaste, lo dejaste por un tiempo, y ahora quieres practicarlo con más compromiso? ¿Buscas mejorar en tu vida y sentirte mejor?
Si la respuesta es sí, me comprometo a ser tu guía. ¡El yoga puede ayudarte! … Solo necesitas un instructor calificado que sepa ver, escuchar y sentir tus necesidades, anhelos, metas….
Si hay algo que he aprendido es que en el Yoga no hay absolutos, es una disciplina totalmente flexible. Con 8 principios, diferentes estilos y es tan importante la enseñanza y práctica de estos, así como también adaptarla a las necesidades del alumno.
El Yoga es mi camino y meta
Elegí este camino porque tengo el compromiso de ayudar a las personas que una vez estuvieron como yo: cuando me sentía perdida y en la búsqueda de muchas respuestas. Encontré ayuda de muchas personas y me demoré tiempo en llegar al yoga, pero valió la pena. Porque desde mi experiencia puedo decirte que el Yoga puede ayudarte en cualquier etapa que te encuentres en tu vida.
yoga para ti y todos
Todas las personas sin importar su género, edad, tamaño, contextura o condición social pueden practicar Yoga. Esta disciplina tiene muchos estilos y ramas, aunque lo que más conocemos sea sus famosas posturas (asanas) y pranayama. El Yoga tiene otros principios, creo más importantes (Yama y Niyama). Siempre puedes encontrar un estilo, rama, miembro o principio que puedas practicarlo, porque el Yoga es la vida misma.
estilos de yoga que aprenderás conmigo:
Hatha Yoga
Busca equilibrar los cuerpos físico, mental y energético. con la finalidad de flexibilizar, fortalecer, estabilizar y aligerar tu cuerpo. También liberarte de la enfermedad y esclavitud de la mente.
ashtanga Yoga
Se caracteriza por su dinamismo. Trabaja tu autodisciplina. Aumenta la fuerza de tu cuerpo a través de las asanas y vinyasas (sistema de movimientos y respiración sincronizados).
Yoga Nidra
Es un tipo de yoga que te induce principalmente a una relajación profunda física, mental y emocional.
Practicantes de Yoga 100% satisfechos
